与同伴健康教练会面!
为什么要报名参加健康教练?
学生可以通过我们的健康指导学院接受个人健康指导，以制定个人目标和策略来改善健康行为. 我们相信健康和健康是我们所做的一切的基础，在不列颠哥伦比亚省学习期间，花时间在健康和健康上是很重要的.
健康教练是一种以证据为基础，以解决方案为中心的对话，围绕着你想在生活中做出的改变，当你准备好做出改变的时候——你被授权通过这个过程来确定你想要的生活，并设计可操作的目标和策略来实现你的目标. 训练有素的同伴健康教练运用策略和实用技能与你合作，克服生活方式的挑战，帮助你达到有意义的生活质量, 自我维持的, 健康的, 且价值驱动.
有兴趣了解更多关于您的一般健康，营养或酒精使用的信息? 来看看下面的视频吧.
如何注册健康教练
很好
学会如何照顾自己的思想, body, 改善你的睡眠, 营养, 锻炼, 压力水平, time, 优先考虑你的心理健康, 反思你的物质使用, 发展健康的人际关系, 参与你的信仰团体.
选择好了
“选择好”是一个同伴促进的健康会议，讨论酒精使用对个人和BC省社区的影响. 同伴健康教练使用一种开放和非评判的方法来帮助学生更好地理解和驾驭酒精的使用.
如果你想申请一次会议，请发电子邮件 bwell@litpliant.net.
如果你是一名电子游戏正规平台生，请确保选择一个标有, “1比1毕业.“如果你没有看到适合你的职位，请发邮件 bwell@litpliant.net.
健康教练Q & A
打印什么是健康教练
什么是健康教练?
训练有素的学生健康教练将亲自与您会面，以促进一对一的教练对话. 最初的健康指导课程是一个小时，鼓励后续课程，可以根据需要安排.
它是如何工作的??
它是如何工作的??
健康教练对个人健康采取全面的方法，并通过合作和非评判的伙伴关系与您一起工作，以便:
- 探索幸福的维度是如何与你的优势、价值观和动机联系起来的
- 帮助学生设定和实现健康目标，学习应对技能，使个人和学业茁壮成长
- 并帮助你联系校园资源
涵盖哪些主题?
涵盖哪些主题?
健康教练的主题包括什么?
同伴健康教练提供支持, 提示, 资源, 和责任来帮助你设定和实现你的目标，围绕我们的12个健康领域中的任何一个，关注你的思想, body, 和灵魂. 主题包括:
- 与食物和身体形象建立健康的关系
- 探索充实的锻炼和运动方式
- 改善睡眠
- 管理好你的压力、时间和学业
- 优先考虑你的心理健康
- 反思你的物质使用
- 发展有意义的关系
- 培养令人满意的社交生活
- 投身于你的信仰和灵性
- 在你的社区找到归属感
我如何报名?
报名参加个人健康教练课程，选择一个 日历上的插槽.
健康教练的学习成果
健康教练的学习成果
- 学习健康知识，增加你的健康知识
- 培养指导和指导技巧
- 培养帮助他人实现个人健康目标的能力
- 获得职业和领导技能
- 服务电子游戏软件社区.
学生参与者的学习成果
学生参与者的学习成果
- 学生将反思个人对健康的态度和信念，以对自我有积极的看法(讨论当前和个人的健康行为和/或看法)
- 学生将发展保持平衡的生活方式的技能和策略(为改善或保持健康制定两个具体目标)
- 学生将做出明智的选择，减少伤害和促进个人福祉(确定至少一种校园资源，以帮助实现他们的健康目标)
有兴趣成为同伴健康教练?
健康教练申请已经关闭，将于2024年1月下旬重新开放.
- 提交申请
- 被选中参加第一轮和第二轮面试.
在你被选中后，你需要:
- 4月份参加一个两小时的培训课程
- 在8月下旬参加一个为期两天的培训，这需要在秋季提前入住
认识我们的健康教练
格蕾丝·帕蒂利奥，24岁
健康教练
克莱尔·奥德曼，1924年
健康教练
克拉拉·马托内，1924年
健康教练
凯拉·威尔希尔，24年
健康教练
塔西·斯托德迈尔，1924年
健康教练
布鲁斯·索尔兹伯里1924年
健康教练
艾登·康登，24岁
健康教练
米凯拉·昆塔纳，1924年
健康教练
山姆·叶，24岁
健康教练
开罗·米尔斯，1925年
健康教练
米娜·梅农，25岁
健康教练
陈怡琳(Lydia)， 25岁
健康教练
莎拉·纳尔逊，25年
健康教练
娜塔莉亚·阮，25岁
健康教练
奥利维亚·鲁南伯格，25岁
健康教练
迈克尔(麦克)凯普纳，'25
健康教练
艾玛·汤普森，25岁
健康教练
鲁比·科恩，25岁
健康教练
玛丽亚·里德，25年
健康教练
克莱尔·迪比亚斯，25岁
健康教练
阿尼斯·菲茨帕特里克，1925年
健康教练
布里安娜，25岁
健康教练
艾玛·汤普森，25岁
健康教练
托马斯·泰勒，1926年
健康教练
亚历山德拉(Ally)哈里斯，26岁
健康教练
加布里埃尔·罗德里格斯，26岁
健康教练
佩里·德宾，26年
健康教练
莫莉·法尔，26岁
健康教练
成为一名健康教练
学生健康中心正在寻找对健康和健康领导充满热情的积极进取的学生. 这是我们的学生追求他们对健康的热情的机会, 支持和授权他们的同伴做出健康的决定, 作为个体成长, 获得职业和领导技能, 为电子游戏软件社区服务. 我觉得你会很合适?
动机性访谈工作坊
请电子邮件 bwell@litpliant.net 安排动机性访谈培训.